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【2018越野跑训练赛】天涯未远,江湖再见|千灵山35公里越野 [复制链接]

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作者:杨梅

天涯未远,江湖再见

          ——北京千灵山35公里越野赛记

     千灵山越野完赛后两天身体依然酸痛,赛记也姗姗来迟,跑过,走过,脚印留在山上,文字与跑友共享。


      比赛前一天检查装备,由于香山夜战对准备工作和强制装备重要性认识不足,赛前还差点被强制退赛,所以这次提前做好各项准备工作,充满电的手机,下载轨迹,充电宝,水袋,外加1.5L的水,还有各种补给。


8月4日,凌晨4点半起床,洗漱,再次检查强装,5点20坐第一班地铁出发,从东五环到西五环跨越50余公里,7点30分左右到达此次越野赛起点门头沟幸福广场,这时已经有不少人到达,领取号码簿,存包,拍照留念,做些简单的热身活动,接下来就是等待出发,越来越多的人陆续到达,赛前会有预期这次比赛人会很多,但没有想到是如此之多,再高温的天气也抵挡不住跑友对于越野的热情。


      8点25分左右,雷神再次强调注意事项和做最后的动员,8点30分准时出发,经过1.5公里的公路,穿过一个建筑工地,15公里组向左,35公里组直行进山,在进山口就被前边的大神带错路,好多人都被带偏,就会发现:


人们很少愿意相信自己,或者不敢相信自己,即便自己是对的,或者明知大家是错的,也宁愿和大家一起错,这就是群体效应吧,人们都有依赖行为,不敢自己做出决定,但是你会发现,大神也会错啊。


这也是雷神每次赛前都强调的要相信自己,只能相信自己,特别是在恶劣的环境中。这是一个小插曲,所以一定要相信自己,但团队要相互帮助。


      还没开始爬汗已经湿透全身,高温天气,没有风一点,这还不是最可怕的,赛前一直传言千灵山好多蛇,对于我这个别说真蛇就是照片都毛骨悚然,更别说在山上碰到,说不定就在脚下,所以全程高能,就怕遇到它,不过还好刚开始和大部队在一起,稍稍安慰。


       前五公里用时1小时左右,如果按这个配速,30公里大概6小时左右完赛,那今年50公里应该能在15小时完赛,此时有点小窃喜。但显然是我想多了,接下来的赛道越来越陡,气温越来越高,汗已经不是在流,而是在淌,加上荆棘丛生,我又穿的短裤,腿上胳膊上被划的全是血痕,被汗渍浸过,不能言语。


       第二个5公里用时将近一个小时左右,其中一公里就用时20几分钟,一步一步爬升,第二个五公里还没完成,就有退赛的念头,跑过雨战,黑战,都有被虐到,但像这样将近40度的高温天气,身体真是要到极限,但自己选的路,不是跪着也要走完吗,何况退赛是多丢面儿的事,怎么能干出来,咬紧牙关继续前进,随身携带的水也没剩下多少,但距离补给点还有5公里,不能完全喝完,只能继续前行。


       前15公里几乎全是山路,爬升,赛道越来越难,越来越陡,尤其是第三个5公里,每一公路都用时十几分钟甚至20分钟,悬崖陡峭,每一步都充满艰难危险。将近中午12点的时候终于到达15公里补给点,打卡,补水。随身携带的水已经没有,顾不上其他,补充大量的水分,冷饮(其实这是大忌),补给点旁边的小商店的冷饮基本已脱销了,估计店主也没想到,补充完能量,稍作休息,身体感觉被掏空。


在补给点休息10分钟,重新出发,志愿者说前边有六个人已经出发,原来还在前十名,但是兴奋不过5秒钟,就来个大爬升,由于在补给点休息时间太短,加上喝了太多的水,虽然是一段公路,但一路上坡,加上正午高温暴晒,只能一步一步走。


大概在20公里处,绕了个弯,夺走了几步路,但是无心插柳柳成荫,当你筋疲力尽的时候,前方树下,有一口水井,饮一口清泉,心情不可言表。只可惜在这里休息了将近20分钟,休息时间太长,以至于被后边的小伙伴反超。于是继续向前。


       在22公里处到达第二个补给点,再次打卡,补充水分,稍作休息,再次出发,只是接下来的4公里身心虐惨,4公里几乎垂直爬升,尤其是最后300米,马上到达此次爬升的最高峰,当你看到希望,但已身不由己。远远望去,‘灵山’大佛就在前方不远处,但你还要一步一个台阶的向上,向上,就像那朝拜的使者。


信仰,人生的灯塔,我们每一个都需要一次这样的朝拜,越野之路,攀登的过程,或许就是我们一次觉悟之路。


       你看,在山峰陡峭险峻处,佛陀始终都微笑着。就像你登上高峰,看遍群山环绕,也有一览众山小的气概。只是可惜在这一段休息时间太长,4公里的路大概用了将近两个小时,以至于全程6个小时完赛的目标已经无法实现,虽然略有遗憾,但已不重要,因为已经来过,登顶山峰。在山顶处‘灵山’大佛旁边第三个打卡点,打卡,下山,到达终点,也就是起点幸福广场,顺利完赛。

     

 未来,希望能够遇到那个人,一起看山,看水,看日出日落,和那个人一起“野”!       

 

越野之路,朝圣之旅,不管留了几斤汗,补了几斤水,或许也来不及欣赏走过的风景,而你已是这山间最美的风景。这一段走过,你的内心会更加的充实和丰盈。


感谢V越野,感谢敬业的工作人员,感谢可爱和辛苦的志愿者,也感谢一下自己!!!


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