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 周中训练日周三例跑风雨无阻相信很多跑友都是从一个人跑步，慢慢地几个人一起约跑，直到加入了跑团，或见证跑团的诞生。在没加入到跑团的之前，跑步是没有常规的，有可能是早上、下午或者的晚上跑，也有可能偷懒，不跑...为了号召大家一起参与跑步活动，让训练充满激情，让活动更加活跃，让身心更加健康，让生活更多乐趣。V越野将决定为自己所有的会员朋友们提供一个每周固定时间的训练活动。不管你是参与过V越野训练赛还是百日筑基，不管你是训练营学员还是雷神的忠实粉丝。每周三晚，风雨无阻，奥森仰山等你。我们希望在每周三晚，做自己喜欢的事情。在每周三晚，相聚老友结识新伴。在每周三晚，一起出汗交流娱乐。在每周三晚，健康快乐随之而来。在每周三晚，充满回忆

北京朝阳

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 鸟取马拉松2020 鸟取马拉松2020 比赛时间：2020年3月15日比赛地点：鸟取，日本比赛项目：全程马拉松起跑时间：9:00am（最长可跑6小时）参赛费：7000日元▼日本鸟取Tottori, Japan 鸟取县位于日本列岛本岛的西端。作为日本人口最少的县，这里保留了大量原始美丽的自然风光。鸟取气候相对温暖，四季变化鲜明。这里有很多优美的景点，鸟取砂丘一半海水一半沙漠的自然奇观令人惊叹；三德山是日本最精妙的国宝圣地，可在此获得内心的平静和愉悦；鸟取拥有全日本捕鱼量最大的海港，这里出产最新鲜的海鲜，再加上排名第一的和牛，都会惊艳你旅行中愈加挑剔的味蕾；三朝温泉是世界上为数不多的治愈性镭温泉，一定也能为这场旅行增加不同的色彩。▼鸟取马拉松Tottori

米子

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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外公开赛-CHALLENGE 2020VTRAILKids儿童户外公开赛CHALLENGE 报名开启年龄：5-10岁（公开组5公里） 10岁以上（精英组10公里）（注：如孩子能力突出或薄弱，家长可为孩子选择升组或降组）性别：不限赛事地点：北京海淀区香山书院（导航香山书院）赛事时间：2020年02月29日 9:00领物时间：2020年02月29日 8:00报名费用：99元比赛形式：越野徒步费用包含：报名费、号码簿、证书、勋章、意外险、摄影摄像报名方式：点击文末“阅读原文”报名CHALLENGE赛道设置精英组儿童赛道：10公里左右比赛以越野徒步的形式进行，选手需依靠自身识图能力，通过手机轨迹自行寻找路线。并需要自备总能量不低于800卡路里的食物以及至少1.5L饮用水合理分配补给，家长不得

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 美国心脏协会 Heart saver® 急救培训（含急救证考试） V越野AHA急救培训开始招募了！近年来，运动猝死频发，引起了人们的广泛关注，它不仅发生于职业竞技运动员，也发生在普通健身者中。运动猝死发生的概率是多少呢？数据显示，每年发生的心源性猝死的概率为百万分之1.2到1.5，其中97%为男性，运动员的比例更高。而在我国大众健身运动人群中，猝死主要发生在30岁以下和50岁以上人群。中国每年有54.4万人，即每分钟有一个人发生心脏骤停，发生率世界第一，救活率不到 1%，其中超过85%的猝死发生在医院以外，绝大部分发生在家中。救护车到达往往超过了有效急救的“黄金四分钟”，想要及时挽救生命？普通人只需要接受简单专业的急救学习，就有可能创造奇迹。运动猝死频发，而学习急救仅需几个小时！

北京朝阳

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 凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-西山站最贴近自然的越野跑方式自补给·自导航凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛只为领略不同的风景2020.02.29二月·西山等你！赛事名称：凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-西山站赛事冠名：凯乐石主办单位：享跑就跑（北京）体育文化有限公司承办单位：V越野、VTRAIL比赛时间：2020年2月29日 08:30比赛地点：北京海淀西山合作单位：共青团中央体育联盟、ITRA指定赛事导航服务商：户外助手指定赛事媒体平台：平行镜界凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛跑山训练赛是相对正式的越野跑比赛，参赛选手以互动和训练为核心，提升个人能力的户外体验赛事，每月一场，全年12场，11场训练赛，1场正赛。凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛将致力于为每一位户外爱好者打造专业、

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 V越野训练营，掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛自V越野开设越野跑训练营开始，不断有学员询问有没有较为短期的越野跑核心技术课程，V越野团队其实一直在研发打磨，这是一个比较耗费时间和精力的过程。本着对课程质量的高要求，希望在两天内的课程更多地呈现给大家实用有价值的内容。经过半年多的课程设计研发、制作和打磨，自2020年2起，将与大家面世。两天课程，终生受益，让你掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛。越野跑真的很难吗？越野跑核心心法根据越野跑核心心法，重构发力模式，找到上坡、下坡、平跑、台阶、手杖、装备等的正确使用方式。同学们是这么说的丰南：参加训练营以后确实

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02/22 - 02/23

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 招募 | 百日筑基·十期独行快众行远每一次跑步都是一次心灵与身体的沟通，放空思绪，忘记俗事，只聆听自己的呼吸，倾听肌肉的律动，找回最初的最本质的那个自己，真切感受自己的存在感。对于跑步而言，如果单单是一个人在路上奔跑，偶尔一两次或许并不算什么，但如果天天都是一个人孤单的身影难免寂寞。一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远，人生也就像自己的跑步，我们是汇入江河里的一滴水，只有在这里才不会枯萎，也正如我们自己的人生才能走得更稳更好。在跑步过程中，分享快乐，感染气氛，才能把这样充满生机的气氛带到自己的工作和生活当中，做一个自信的强者。百日筑基第十期全面升级，开放全新战队系统。组建自己的超级小队,在全世界招募队友,不仅能在路上遇见更好的

线上活动，地点不限

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01/25 - 05/03

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 Vtrail kids 2020儿童越野跑训练赛 Vtrail Kids 2020 儿童越野跑训练赛报名开启体育看似是简单的身体活动、体力锻炼、毅力磨炼但他是最本质、最真实的教育大自然是孩子最好的课堂。持续的好奇心，是孩子成长的必需品，我们希望通过体育的方式让孩子多经历，多探索，探索的过程就是学习的过程，也是成长的过程。一个孩子能很投入地一直做一件事很久，向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质是需要培养的，体育是最好的方式。通过儿童越野跑训练赛可以让孩子得到：学会感恩明智的选择自己的朋友培养同理心不断学习学会解决问题学会原谅关注你在做的事情乐观坚韧，不要放弃尽最大努力，学会放手好好照顾自己学会

01/01 - 12/31

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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外公开赛-香山小勇士站 VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛北京香山小勇士站你是否拥有挑战的勇气？当冬季阳光照耀大地，是否就是预示着阳光明媚？蜿蜒崎岖的道路也会暴躁不安，滑倒、挫折、甚至擦拭眼泪。然而这一切对于这群孩子来说，眼里只有征服！2020年1月11日。用一种自然的方式。用脚步丈量，诠释野性与坚强。这里是向自然发起挑战的战场。VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛-北京香山小勇士站报名开启！香山小勇士招募信息年龄：5-10岁（公开组） 10岁以上（精英组）性别：不限赛事地点：北京海淀区香山书院赛事时间：2020年01月11日 8:40领物时间：2020年01月11日 8:00报名费用：99元比赛形式：越野徒步费用包含：报名费、

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 凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-香山站最贴近自然的越野跑方式自补给·自导航凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛只为领略不同的风景2020.01.11一月·香山开战！赛事名称：凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-香山站赛事冠名：凯乐石主办单位：享跑就跑（北京）体育文化有限公司承办单位：V越野、VTRAIL比赛时间：2020年1月11日 08:30比赛地点：香山书院合作单位：共青团中央体育联盟、ITRA指定赛事导航服务商：户外助手指定赛事媒体平台：平行镜界凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛跑山训练赛是相对正式的越野跑比赛，参赛选手以互动和训练为核心，提升个人能力的户外体验赛事，每月一场，全年12场，11场训练赛，1场正赛。凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛将致力于为每一位户外爱好者打造专业、高端

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