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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛-香山红叶站 2020 VTRAILKIDS户外公开赛别束缚了孩子探索自然的渴望孩子远远比我们以为的更想了解这个世界.....2020.10.312020VTRAIL Kids儿童户外公开赛香山红叶站期待您的加入！赛事理念2020VTRAILKids儿童户外公开赛以户外-体验-自然-成长为核心，融入户外运动、自然教育、竞技体育元素，用徒步越野的方式开启激发孩子们的激情和挑战，以户外运动锤炼性格、磨练意志。我们希望通过体育的方式让孩子多经历，多探索，探索的过程就是学习的过程，也是成长的过程。体育看似是简单的身体活动体力锻炼毅力磨练但其是最本质、最真实的教育赛事收获孩子们将Get到的收获有哪些？招募详情报名要求组别：5KM公开组、10KM精英组年龄：4岁以上性

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 招募|贝壳健跑学院21天跑 It is a far, far better thing I do than I have ever done before.- Charles Dickens“这是一个我所做的比我曾经做的远远更好的事情。”- 查尔斯·狄更斯- 我身体不太好，看起来总是病怏怏的，一点气色都没有。- 每次应酬都要喝很多酒，拖着疲惫的身体回家，感觉整个人都被掏空了。- 没人喜欢我，我好自卑。- 压力太大了，没有出口，我感觉非常压抑。……每一次听到这样的声音，你是否会想到自己？生存以上生活以下的日子里，你是否遗失了自我？小时候只要看天空，枕著白云就觉得拥有全世界；长大了拥有的更多，却感觉到越来越匮乏越贫穷。伴随而来的，还可能付出健康的代价。你想改变，却无从下手。你在年初为自己写下了新年计划

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 凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-团队香山红叶站 2020年，外卖员成为了社会中最不可或缺的一份职业。平常在路上, 总是看到黄的蓝的红的开着电瓶车外卖员在城市中斗转星移。他们用生存智慧和草根策略在无序地马路上有序地规划，寻找着一条条往返于各商铺和目的地间的最佳路线。在本次「凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛」中，每一名参赛选手都将化身外卖小哥，靠着自己的双腿，翻山越岭将货品送到目的地。为了更快将外卖送到客户手中，在本次赛事中，我们将以团队的形式进行。每队由两人同时出发，抵达配送站点拿到取货单返回起点即可完成任务拿到外卖。赛事信息赛事名称：凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-团队香山红叶站赛事冠名：凯乐石主办单位：享跑就跑（北京）体育文化有限公司承办单位

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 贝壳新手训练营 1我们是谁？我们是贝壳健跑学院，一个致力于倡导循序渐进、无伤慢跑、低心率跑的跑步学院。院长于淼，中国超马选手，以150的平均心率完成马拉松，成绩为3小时05分。2我们能告诉你什么？于淼院长是无伤跑法、低心率跑法的发起人，他有一套系统的、经过自己以及无数人验证的低心率跑法教程，从身体和心理两方面，科学的教授跑步知识，理论与实践双管齐下，让你一步步迈入跑步的殿堂。3你能学到什么？知道自己身体应该有的变化？跑步后哪些疼痛是有益的？哪些疼痛是不需要的？产生不必要的伤痛的原因是什么？如何避免和调整？如何成长为一名马拉松跑者？如何跑能让体态线条更美？如何能够一辈子跑下去……所有你在跑步过程中听到的流言、遇到的问题、

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 苏州站|V越野训练营，掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不会利用原本身体就有的能力和力量，当面对稍微困难的场面就会放弃。越野跑是脑、身、心结合的一项运动，大部分人以为猛练跑步，通过勤奋就可以轻松完赛。但仍然在比赛中失利，准备许久的过程付诸东流，追悔莫及。其实他们都败在了自我认知过高、战略懒惰、心理素质差。从最根本的了解自己，结合自身能力匹配越野跑技术，有效规划，建立深刻的比赛战略框架，预设心里防线才是重中之重。V越野训练营，两天课程，终生受益，让你掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛。越野跑真的很难吗？掌握越野跑核心心法受

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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛-北京三峰户外赛事孩子的成长是每位家长最关心的问题然而，现在孩子的童年似乎总在忙做功课、忙补习难道只有在课堂李才能学到知识吗？都说大自然是孩子最好的老师每个孩子都充满好奇心、渴望探索悲伤的是，城市里的孩子逐渐失去“活力”离不开电子产品的同时，离自然越来越远缺乏户外运动、独立能力2020VTRAILKids儿童户外公开赛将户外运动融入真正的自然场景化体验式的探索方式给孩子不一样的成长礼物！走出去，让孩子能学到更多！赛事理念2020VTRAILKids儿童户外公开赛以户外-体验-自然-成长为核心，融入户外运动、自然教育、竞技体育元素，用徒步越野的方式开启激发孩子们的激情和挑战，以户外运动锤炼性格、磨练意志。我们希望通过体育的方式让孩子多经历，

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 【报名】美国心脏协会AHA-HS急救员认证培训【急救&心肺复苏&AED课程介绍】欢迎大家来参加美国心脏协会拯救心脏——急救、心肺复苏、自动体外除颤器课程。HeartSaver® Provider First Aid（3.5学时）+ CPR AED（3.5学时），本次课程将分为上下午两个独立主题，分别讲述院前救护（上午）及心肺复苏（包括自动体外除颤器）的系列知识。学习全天课程并通过技能考试的学员，将获得由美国心脏协会颁发的为期两年的国际认证。（当天考核合格后一个月内取证）#证书即将过期时，您可以选择参加复训，再次报名缴费参加HS课程，温故知新，巩固技能。培训内容心肺复苏（CPR）+自动体外除颤器（AED）的使用+气道异物梗阻的急救（区分为成人、儿童、婴儿三种情形）。急救基础知识：急救原则、目

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 招募丨筑梦百日·十二期报名初心不变我们将共同见证未来更多的可能及无限的美好2020年春天的打开方式并不友好。疫情肆虐，城市停摆，人类也陷入了巨大的生存危机。现世安稳的我们，通过生离死别直面了生命的可贵和脆弱，也意识到了健康身体的重要性。很多人走出家门，开始运动，却总是三天打鱼两天晒网。今天工作太忙，明天有应酬，一来二去，原本制订好的“一周运动计划”最后可能只执行了一天。明天，明天一定继续。你心里总是这么对自己说。但坚持不下来并不是你的错。你习惯了回家之后葛优瘫，你习惯了吃完饭抱着电脑追3个小时剧，你习惯了周末聚餐，通宵熬夜，睡到日上三竿。工作已经很辛苦，再去运动，真的好难。其实，难倒你的不是运动本身，而是把运动融入你的生活。

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 筑梦新人14天体验卡如果让你坚持做一件事100天，你能完成吗？如果这件事已经成为习惯，你根本就不会在意到底过了多少天。如果你刚开始做，那确实有点难度。更何况现在，我们希望你做的是坚持100天运动。为什么要运动？生命在于运动这种老生常谈不想再说了，但经常运动的人会获得以下好处：别人为了减肥不得不忌口挨饿，你大快朵颐还能保持苗条身材；别人出门旅游坐大巴串景点就累的不行，你还有体力走更远看更多玩的更嗨；别人追个公交搬个桶装水已经是体能极限，你不但做什么都精力充沛还能照顾好身边的人，成为最受欢迎的伙伴……每个长期目标都是短期目标的累积。100天太难，不如把它拆分一下。我们为你准备了筑梦百日14天新人体验卡。比起去健身房买一张昂贵且使

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