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 报名丨越野小勇士 VTRAIL Kids儿童户外公开赛大觉寺站赛事官方赞助商联系方式报名添加微信/电话：17369853949电子邮箱：training@trailtrip.cn网站：www.trailtrip.cn商务合作：18612868910公众号：VTRAIL Kids

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 【报名】美国心脏协会AHA HS导师认证课程美国心脏协会AHA HS导师认证课程开启报名！如今公众对于急救的意识越来越强，急救技能也逐渐得到社会的重视，AED也经常出现在公共场所的醒目位置。为了能让更多的人参与急救培训，可以在遇到突发事件时做到会救、敢救，我们需要更多的有资质的急救培训导师一同来开展高标准的急救培训。近日，AHA刚刚推出了2020心肺复苏(CPA)指南&心血管急救（ECC）指南，指南共分为五个部分，分别是成人基础和高级生命支持、儿童基础和高级生命支持、新生儿生命支持、复苏教育科学、救治系统。进一步奠定了这一领域的权威地位。现天鹅救援准备开办AHA Heartsaver®Introductor AHA-HS导师课程，欢迎各位愿意投身公众急救事业的朋友报名！报名方式在文末，可直

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 筑梦百日年度会员特惠上线跑步的轨道有多久远，生命的振幅就有多健旺。截止到今天，筑梦百日已经开启12期，累计影响近万人收获了健康的生活方式，遇见了更好的自己。随着各大平台已开启预售促销大戏，筑梦百日也为大家准备了2021年年度会员套餐。 报名筑梦百日2021年度会员套餐  原价199x3=597 2020年11月9日-2020年12月31日享受年度超值打包价365元每天1元钱，开启你的健康账户⬆️  扫描二维码立即抢购  年度会员福利  1.购买筑梦百日2021年度会员的小伙伴，从2021.1.1至2021.12.31日可在筑梦百日小程序打卡，筑梦百日将会为你记录一年的打卡数据与心情，同时会收获一群志同道合的小伙伴，互相监督激励

线上活动，不限地点

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 报名丨凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-京西古道站「凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-京西古道站」即将开启。京西古道一直以来都是北京户外圈非常经典的路线之一，一来是因为离北京城区比较近，有公交直达，二来是因为这里历史悠久，是北京古文化的活化石。元代散曲大家马致远故居(王平镇韭园村)就在这古道的旁边，他写出脍炙人口的《天净沙秋思》很多人在课本上都学过，走在京西古道上，便能领略到这首词的意境，枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。我们将从圈门窑神庙公园出发，沿途走过峰口庵和马蹄窝等特色路线。这是一条充分保留了古朴野趣的越野跑线路，堪称最具人文特色的越野跑赛事。11月28日，不可错过。赛事信息赛事名称：凯乐石·VTRAIL2020

北京门头沟

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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛-京西古道站见证过了三峰站的激情体验了香山红叶的热情小勇士们是否已经迫不及待的再次冲进赛道呢11月28日千呼万唤始出来 2020VTRAILKIDS户外公开赛京西古道站正式开启赛事时间&地点 2020.11月28日 9:00通往京西古道的起点：圈门窑神庙公园京西古道，如一张大网横纵门头沟全境。道路多而且长，这些古道主要有商运道、军用道、香道，它们互通有无。其中商用道的历史遗迹最多，过了几百年历史，它们虽显出来残败的颓相，风情古韵犹在。京西古道作为一种文化，愈显珍奇，京西古道是京西古代文明的重要标志和历史见证。小勇士将在数百年厚重底蕴的古道上斗志昂扬的为荣誉战斗这将是对小勇士历史文化最好的培养其中著名的马蹄窝赛道经

北京门头沟

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 报名丨VTRAIL Kids 2020儿童户外中国公开赛-香山红叶站 2020 VTRAILKIDS户外公开赛别束缚了孩子探索自然的渴望孩子远远比我们以为的更想了解这个世界.....2020.10.312020VTRAIL Kids儿童户外公开赛香山红叶站  期待您的加入！赛事理念2020VTRAILKids儿童户外公开赛以户外-体验-自然-成长为核心，融入户外运动、自然教育、竞技体育元素，用徒步越野的方式开启激发孩子们的激情和挑战，以户外运动锤炼性格、磨练意志。我们希望通过体育的方式让孩子多经历，多探索，探索的过程就是学习的过程，也是成长的过程。体育看似是简单的身体活动体力锻炼毅力磨练但其是最本质、最真实的教育赛事收获  孩子们将Get到的收获有哪些？  招募详情报名要求组别：5KM公开组、1

北京海淀

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 招募|贝壳健跑学院21天跑 It is a far, far better thing I do than I have ever done before.- Charles Dickens“这是一个我所做的比我曾经做的远远更好的事情。”- 查尔斯·狄更斯- 我身体不太好，看起来总是病怏怏的，一点气色都没有。- 每次应酬都要喝很多酒，拖着疲惫的身体回家，感觉整个人都被掏空了。- 没人喜欢我，我好自卑。- 压力太大了，没有出口，我感觉非常压抑。……每一次听到这样的声音，你是否会想到自己？生存以上生活以下的日子里，你是否遗失了自我？小时候只要看天空，枕著白云就觉得拥有全世界；长大了拥有的更多，却感觉到越来越匮乏越贫穷。伴随而来的，还可能付出健康的代价。你想改变，却无从下手。你在年初为自己写下了新年计划

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 凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-团队香山红叶站 2020年，外卖员成为了社会中最不可或缺的一份职业。平常在路上, 总是看到黄的蓝的红的开着电瓶车外卖员在城市中斗转星移。他们用生存智慧和草根策略在无序地马路上有序地规划，寻找着一条条往返于各商铺和目的地间的最佳路线。在本次「凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛」中，每一名参赛选手都将化身外卖小哥，靠着自己的双腿，翻山越岭将货品送到目的地。为了更快将外卖送到客户手中，在本次赛事中，我们将以团队的形式进行。每队由两人同时出发，抵达配送站点拿到取货单返回起点即可完成任务拿到外卖。扫码或点击阅读原文报名赛事信息赛事名称：凯乐石·VTRAIL2020跑山训练赛-团队香山红叶站赛事冠名：凯乐石主办单位：享跑就跑（北京）体

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 贝壳新手训练营 1我们是谁？我们是贝壳健跑学院，一个致力于倡导循序渐进、无伤慢跑、低心率跑的跑步学院。院长于淼，中国超马选手，以150的平均心率完成马拉松，成绩为3小时05分。2我们能告诉你什么？于淼院长是无伤跑法、低心率跑法的发起人，他有一套系统的、经过自己以及无数人验证的低心率跑法教程，从身体和心理两方面，科学的教授跑步知识，理论与实践双管齐下，让你一步步迈入跑步的殿堂。3你能学到什么？知道自己身体应该有的变化？跑步后哪些疼痛是有益的？哪些疼痛是不需要的？产生不必要的伤痛的原因是什么？如何避免和调整？如何成长为一名马拉松跑者？如何跑能让体态线条更美？如何能够一辈子跑下去……所有你在跑步过程中听到的流言、遇到的问题、

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 苏州站|V越野训练营，掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛在越野跑的实战比赛中，让我深刻理解到，训练和敬畏的重要性，你不重视它，他也不会重视你。普通人完赛是困难的，因为缺乏最根本的技巧和知识，不会利用原本身体就有的能力和力量，当面对稍微困难的场面就会放弃。越野跑是脑、身、心结合的一项运动，大部分人以为猛练跑步，通过勤奋就可以轻松完赛。但仍然在比赛中失利，准备许久的过程付诸东流，追悔莫及。其实他们都败在了自我认知过高、战略懒惰、心理素质差。从最根本的了解自己，结合自身能力匹配越野跑技术，有效规划，建立深刻的比赛战略框架，预设心里防线才是重中之重。V越野训练营，两天课程，终生受益，让你掌握越野跑核心技术，轻松完成比赛。越野跑真的很难吗？掌握越野跑核心心法受

江苏苏州

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